生活習慣の乱れ

現代病と言ってもいいのが「生活習慣の乱れ」。

これが進行していくと、交換神経と副交神経のバランスが崩れてしまうため、頭皮が弱まり、
髪の成長が阻害される恐れがあります。

では、日々のどんなことが生活習慣の乱れに当てはまるのでしょうか。

＜生活習慣が乱れる原因＞

睡眠不足、寝る時間が遅い

• 日頃から夜更かしをして寝る時間が遅くなってしまうことが多い。
• 仕事やなんらかの理由で昼夜逆転の生活になっている。
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  タバコ

  • 愛煙家である
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    お酒

    • お酒が好きでついつい飲みすぎてしまう。
    • お酒が原因で肝臓を壊したことがある。
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      これらが当てはまる人は生活習慣を見直しましょう！
      
      体に対して害になったり、負担がかかっていたりするとそれが抜け毛につながります。